Shanti Yoga

お友だちに連れられて、スポーツジムでヨガと出会いました。

その後、興味のあった岩盤浴の中でヨガlessonを受けたところ
はまって通うようになりました。

仕事に追われる毎日の中で、何か自分自身のために、時間を使いたいと!(^o^)

そのうち、ポーズや呼吸をもっともっと深く知りたくなり、養成校に通いライセンスを取得。

身体だけでなく、メンタル面でしんどい時も、ヨガをしている時は
頭の中が空っぽになり、身体も軽くなります

みなさんとヨガをしながら、一緒にゆったりとした時間を過ごせたらと思っています。

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