2019年3月レッスンスケジュール

3月スケジュール   ※時間変更、追加枠あり

【水曜日/おうちYoga 9:00~10:15 リラックスヨガ】

    6 / 13 / 20 / 27

【水曜日/おうちYoga 19:45~21:00 陰ヨガ】

    6 / 20 

【木曜日 /新庄会館    19:30~20:45陰ヨガ】

     14 / 28

【木曜日/おうちYoga 19:45~21:00 陰ヨガ】

    7 / 21

※21のみ9:00~10:15 陰ヨガあります

【金曜日/おうちYoga  9:00~10:15陰ヨガ】

     1 / 15 / 29

【金曜日/おうちYoga  9:00~10:00パーソナル】

     8 / 22

【土曜日/おうちYoga 13:30~14:30 パーソナル】

     11

【日曜日/おうちYoga  9:30~10:45陰ヨガ】

     3 / 10 / 17 / 24 / 31

※おうちYogaは講師自宅の為、女性限定

※パーソナルレッスンは、カップルやご夫婦であれば男性も可能です

Shanti Yoga~上新庄ヨガ

アロマの香りに包まれながら ヨガで心も身体もリラックスしませんか? サンスクリット語でシャンティは 「平和・平安・穏やか」 ヨガは、 「結ぶ・結合する」 という意味をもちます。 毎日いろんな事、いろんな人のために使っている 「心」や「身体」をご自身のために使ってみませんか?

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