10月レッスンスケジュール

秋は「乾燥」が気になる季節。

実りの秋は旬の食材も豊富で

美味しい食養生と

ヨガで

身体に潤いを与え、

秋の乾燥から身体を守りませんか?

10月は、少し朝のレッスン枠が増えております


【月曜日/おうちYoga 9:00~10:15陰ヨガ】

8㊗

【水曜日/おうちYoga 9:00~10:15 陰ヨガ】

3 / 10 / 17 / 24 / 31

【水曜日/おうちYoga 19:45~21:00 陰ヨガ】

10 / 24

【木曜日 /新庄会館 19:30~20:45陰ヨガ】

4 / 11 / 18 / 25

【金曜日/おうちYoga 9:00~10:15陰ヨガ】

5 / 12 / 19 / 26

【日曜日/おうちYoga 9:00~10:15】

14 / 28 陰ヨガ

【日曜日/おうちYoga 10:30~11:45】

14 リラックスヨガ/ 21 陰ヨガ/ 28 リラックスヨガ

※パーソナルレッスンも随時受付中です

※入会金・年会費なし、通いやすい都度払い制

※少人数制で初心者の方も安心

Shanti Yoga~上新庄ヨガ

アロマの香りに包まれながら ヨガで心も身体もリラックスしませんか? サンスクリット語でシャンティは 「平和・平安・穏やか」 ヨガは、 「結ぶ・結合する」 という意味をもちます。 毎日いろんな事、いろんな人のために使っている 「心」や「身体」をご自身のために使ってみませんか?

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