2018年11月レッスンスケジュール

これから寒さが増してくる時期は

身体が縮こまりがち

そんな時こそ、ゆったり深い呼吸を心掛けたいものです

ホッコリ、まったりしたお時間を

一緒にいかがでしょうか?

 11月スケジュール

【水曜日/おうちYoga 9:00~10:15 陰ヨガ】

  7 / 21

【水曜日/おうちYoga 19:45~21:00 陰ヨガ】

    7 / 14 / 21

【木曜日 /新庄会館 19:30~20:45陰ヨガ】

     1/ 8 / 15 / 22

【木曜日/おうちYoga 19:45~21:00 陰ヨガ】

    29

【金曜日/おうちYoga 9:00~10:15陰ヨガ】

     2 / 9 / 16 / 23

【土曜日/おうちYoga 9:30~10:15陰ヨガ】

     3

【日曜日/おうちYoga 9:00~10:15 陰ヨガ】

     4 /11 / 18 / 25

【日曜日/おうちYoga 10:30~11:45 リラックスヨガ】

     11 / 18 / 25

※パーソナルレッスンも随時受付中です


Shanti Yoga~上新庄ヨガ

アロマの香りに包まれながら ヨガで心も身体もリラックスしませんか? サンスクリット語でシャンティは 「平和・平安・穏やか」 ヨガは、 「結ぶ・結合する」 という意味をもちます。 毎日いろんな事、いろんな人のために使っている 「心」や「身体」をご自身のために使ってみませんか?

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