2019年12月レッスンスケジュール

12月スケジュール  

【木曜日/おうちYoga 9:30~10:50 リラックスヨガ】

    12 / 26

【木曜日 /おうちYoga  19:45~21:05 陰ヨガ】

     5 / 12 / 19 / 26 

【金曜日/おうちYoga  20:00~21:00 パーソナル】

     13  /  27 

【金曜日/おうちYoga  20:00~21:20 陰ヨガ】

     6 / 20 

【土曜日/おうちYoga 13:00~ or  15:00~ パーソナル】

     7 / 14 / 21 / 28  

【日曜日/おうちYoga  9:30~10:50 陰ヨガ】

     1 / 8 / 15 / 22 / 29   

※おうちYogaは講師自宅の為、女性限定

※パーソナルレッスンは、カップルやご夫婦であれば男性も可能です

Shanti Yoga~上新庄ヨガ

アロマの香りに包まれながら ヨガで心も身体もリラックスしませんか? サンスクリット語でシャンティは 「平和・平安・穏やか」 ヨガは、 「結ぶ・結合する」 という意味をもちます。 毎日いろんな事、いろんな人のために使っている 「心」や「身体」をご自身のために使ってみませんか?

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